9 SETTEMBRE ‘26; ROMA CLASSI ACTIVE SERIES

 DAL 9 SETTEMBRE 2026 

CLASSI DI ACTIVE SERIES A ROMA 

Con GRANDE PIACERE INSEGNERÒ ACTIVE  SERIES il 

Lunedì e mercoledì ore 19:45-21 a RYOGA - PRATI a via Durazzo 

Per informazioni e iscrizioni :

info@ryoga.it

Whatsapp 392 958 9488

L’Active  Series nasce con lo scopo di far conoscere questa nuova serie creata dal R.

Sharath Jois,  a tutti coloro che sono interessati a sperimentare i benefici dello Yoga senza dover necessariamente essere già flessibili o avere una pratica di yoga già consolidata.

L’Active Series crea forza, mobilità e concentrazione mentale ed è adatto per i principianti , ma anche per persone che non hanno mai praticato yoga ma che hanno desiderio di creare flessibilità , resistenza e centratura mentale e inoltre per ì praticanti abituali che ricercano una pratica  più morbida.

Le classi sono guidate .

Durante la lezione il praticante impara a eseguire il respiro con suono e a mantenere la parte bassa dell’addome tenuta in dentro per eseguire le posizioni.

Il praticante viene guidato attraverso la sequenza dell’Active Series includendo  il saluto al sole esteso , le posizioni in piedi ,  le posizioni sedute e quelle finali con introduzione agli esercizi di respirazione.

La durata della classe è di un’ora e un quarto 

19:45- 21